MOZGÁSFEJLESZTŐ MÓDSZEREK – TECHNIKÁK

Óvodáskortól iskoláskorig

• Ayres-féle Szenzoros integrációs terápia
• Alapozó terápia
• Delacato terápia
• INPP
• Reflextorna
• Okosító torna
• Hippoterápia (gyógylovaglás)
• Szubakvális torna (úszás előkészítés, úszástanulás)

Óvodáskortól iskoláskorig

Ayres-féle Szenzoros integrációs terápia

Az Ayres-féle szenzoros integrációs terápiát Anna Jean Ayres kaliforniai agykutató és pszichológus 1972-ben jelentette meg.
A szenzoros integrációs terápia sokféle tevékenységet felkínáló, a gyermek számára örömet okozó játékfolyamat. Eszközei emlékeztetnek a játszóterek, cirkuszok világára: óriáslabdák, guruló hengerek, függőhálók, forgó és egyensúlyozó tányérok, deszkák, hinták. Tehát csupa olyan játékszer, amely az egyensúlyi és a tapintásos érzékelés számára nyújt ingereket. A gyermekek teljes szabadságot kapnak (ők dönthetik el, hogy mivel, meddig játszanak) a szabadság segítségével tudattalan dolgok is felszínre csalogathatók, így ez egy öngyógyító folyamat.

Kiknek segít ez a fejlesztés?

• figyelemzavar
• hiperaktivitás
• érzelmi zavarok
• értelmi zavarok
• ha a gyermek túlérzékeny a tapintásra, egyes mozgásokra, bizonyos látási ingerekre, hangokra, ízekre
• az előbbinek pontosan az ellenkezője, amikor a gyermeknek soha nem elég ezekből a tapasztalásokból, ezért állandóan keresik ezeket: hintáztatják magukat, akarattal nekiütődnek tárgyaknak akár fájdalom árán is
• mozgáskoordinációs nehézségekkel küzdenek: az új mozgások megtanulása éppen úgy jelenthet nehézséget, mint maga az
• egyensúlyozás a hétköznapi helyzetekben
• túl gyorsak, vagy túl lassúak
• viselkedésük szabályozása nehézségekbe ütközik: tervezés nélkül, túl hamar belekapnak a feladatba, nehezen alkalmazkodnak az új helyzetekhez, túl gyorsan válnak agresszívvé vagy elkeseredettéa feladatokat bonyolultnak találják, hozzá sem kezdenek, ezért a tágabb környezet őket lustának, motiválatlannak látja

A fenti nehézségek az értelmi állapottal nincsenek közvetlen kapcsolatban, ezért az ép értelmi állapotnál ugyanúgy megjelenhetnek, mint az enyhe fokú tanulási és értelmi akadályozottság esetén is. Autisztikus kórképekben megjelenésük még kifejezettebb lehet.

Alapozó terápia

Az alapozó terápia egy komplex mozgásfejlesztésen alapuló idegrendszert fejlesztő terápia, mely során a gyermeket igen magas fokú mozgásügyességig juttatják el. Dr Marton-Dévényi Éva által kidolgozott mozgásfejlesztési gyakorlatsorral hatnak az emberi agyban a beszéd működéséért (olvasás, írás) felelős területekre is. A terápia során a mozgásalapot kiegészítik fejlesztő pedagógiai módszerekkel (idő, tér, emlékezet, hallás- és beszédészlelés-fejlesztés, stb.) amit ezzel tesznek teljessé. Ez a terápia nagyon hatásos 5-16 éves korig, mely egy hosszú és intenzív terápia.

Kiknek segít ez a fejlesztés?

• megkésett vagy/és hibás, akadályozott beszédfejlődésnél
• kiejtési hibával, pl. pöszeséggel küzdő gyermekeknél
• diszlexiánál, olvasás és/vagy írásgyengeségnél
• azoknál a túlmozgásos, figyelemzavaros gyermekeknél, akiknek oxigénhiány miatt agyi károsodásuk volt
• fejlődésben, érésben elmaradt óvodásoknál
• enyhe fokú értelmi fogyatékossággal élő gyermekeknél
• minden olyan gyermeknél, aki mozgásügyetlenségben szenved bármilyen okból

Delacato terápia

Az Amerikai Egyesült Államokban, Philadelphiában élő és dolgozó neurológus, Carl Henry Delacato véleménye szerint a mozgásfejlődés szoros kapcsolatban áll az idegrendszer érésével. Ha a mozgásfejlődés bármelyik szakasza kimarad, vagy nem gyakorlódik be eléggé, a kapcsolódó érzékelő és irányító központok nem fejlődnek, differenciálódnak megfelelően. Több terület elégtelen működése tanulási nehézséghez, viselkedési problémához, magatartás zavarhoz vezethet, mert a mozgás segítségével járódnak be az idegpályák, fejlődnek az agyi rendszerek. Delacato által kidolgozott kezelés lényege az, hogy lehetővé tették a gyermekek számára, hogy a mozgás szintjén újra éljék életüknek a csecsemőkori szakaszát. Ezzel az érésben elmaradt területek lehetőséget kaptak a deficitek ledolgozására, a hiányok pótlására. Amelyik gyermek nem tudott önállóan mozogni, ha szükséges volt több felnőtt egyszerre mozgatta a gyermek fejét, végtagjait. Életkor szerint 4–10 éves gyermekeknek ajánlott.

Kiknek segít ez a fejlesztés?

• anyanyelvi készséghiány
• idegrendszeri éretlenség
• elmaradott mozgáskoordináció
• megkésett vagy/és hibás, akadályozott beszédfejlődés
• diszlexia, alaki diszgráfia
• túlmozgásos, figyelemzavarral küzdő gyermekeknél, akiknél a szülés körül esetleg oxigénhiányos
• károsodás keletkezett
• fejlődésben, érésben elmaradt óvodásoknál
• enyhe fokú értelmi fogyatékossággal élő gyermekeknél
• minden olyan gyermeknél, aki mozgásügyetlenségben szenved bármilyen okból
• kéz dominancia megválasztásának késése esetén

INPP mozgásfejlesztő program

Ezt a programot Dr Peter Blythe vezetésével a Neuro-Fiziológiai Pszichológiai Intézet (INPP) dolgozta ki az angliai Chesterben. A gyakorlatprogram egy olyan készségfejlesztő mozgássorozatot foglal magába, amely a csecsemő természetes mozgásmintáin alapul, lényege a mindennapos, rendszeres gyakorlás. Ez a módszer abban különbözik a többi szenzomotoros módszertől, hogy a gyakorlatok a lehető legmélyebbről indítanak, vagyis az egyensúlyérzék legkorábbi stádiumát fejlesztik először. Végezhető egyénileg és csoportosan.

Egyéni fejlesztés keretében a méhen belüli időszaktól, a születésen át, a mászásig újrajáratják az összes fejlődési fázist, rögzítik az összes alapmozgást, de ezúttal megfelelő sorrendben. Az egyéni gyakorlást mindennap „irányított home-training” formájában, otthon kell végezni a szülőnek a gyermekkel, mindezt az INPP fejlesztő szakember rendszeres, kb. 8 hetes kontrollja mellett. Mindenesetre a napi maximum 5-7 perces, monotonul ismételgetett, teljes csöndben és igen pontosan kivitelezett, lassított felvételszerű gyakorlás az előírás.
A csoportos gyakorlás inkább a megszületés utáni szakaszra irányul és kb. 9-12 hónapig tarthat. A csoportos gyakorlás minden tanítási napon az iskolában, óvodában egy képzett szakember irányítása mellett történik.   
A módszer sikere a gyakorlatok helyes összeállításában, a kivitel pontosságában és a kitartó, rendszeres gyakorlásban rejlik. Bár az eredmények páratlanul látványosak, de az INPP módszer sem csodaszer. Az alapokat rendezi, amelyre így további tanulás, fejlesztés épülhet, ezután jóval hatékonyabban.

Kiknek segít ez a fejlesztés?

• tanulási nehézség esetén
• viselkedési problémákkal küzdő gyermekeknél
• fejlődési koordinációs zavar (DCD)
• figyelemzavar (ADD)
• figyelemzavar és hiperaktivitás (ADHD)

Reflextorna

A csecsemő kezdetben reflexekkel vezérelt, ösztönszerű mozdulatokkal fejezi ki magát. A mozgás által tanulnak és ismerkednek a világgal. Ahogyan a mozgásuk fejlődik, értelmünk nyílik, egyre több mindenre lesznek képesek. Optimális esetben csecsemőként az egyszerű mozgásokkal (pl. fejemelgetés, kúszás-mászás stb.) fejlesztik az idegrendszerüket és így hatnak az értelmi képességeikre. Amennyiben a fent említett folyamatból bármi kimaradt, vagy nem jól, illetve, nem kellő mértékben gyakorolta, rögzítette a gyermek, problémák jelentkezhetnek, amelyek – többek között - kihatnak a közösségi beilleszkedésre, a tanulási képességekre és a magatartásra.

A kicsik mintha egy játszóházba csöppennének, észre sem veszik, hogy ők most „keményen dolgoznak” és fejlesztik az értelmüket, képességeiket, beszédüket, társas kapcsolataikat. Különös hangsúlyt fektetnek arra, hogy a foglalkozások során a gyermekeknek sikerélményük legyen, és egészséges önbizalmat szerezzenek. A foglalkozásokat 2,5 éves kortól kamaszkorig javasolják.

Mit fejleszt a reflextorna?

• térérzékelést
• egyensúlyt
• figyelmet
• mozgáskoordinációt, nagymozgást, finommozgásokat
• ritmusérzéket
• önbizalmat
• leépíti a bébi reflexeket

Okosító torna

Az idegrendszer érését segítő, primitív reflexeket gátló torna.

Kiknek segít ez a torna?

• 3 és fél éves korig a primitív reflexek gátlódása még nem fejeződött be, testtartási reflexeik nem alakultak ki
• eltúlzott ijedési reakcióik vannak
• mozgásuk nem összehangolt, két kéz / két láb mozgását nehezen hangolják össze, a függetlenítés nehézkes nekik
• mozgásuk bizonytalan, egyensúlyérzékük rossz, esetleg sokszor elesnek
• testtartásuk rossz, izomtónusuk gyenge
• a fejlődésben kimaradtak állomások (nehezen fordult, nem kúszott, nem mászott, gyorsan felállt)
• a térben nehezen tájékozódik, keveri az irányokat
• figyelemzavarral küzdenek, a figyelem megtartása nehéz számukra
• beilleszkedési, szocializációs nehézségeik vannak

Hippoterápia (gyógylovaglás)

A hippoterápia komplex terápia. Egyfelől hat az idegrendszer stimulációjára a ló mozgásimpulzusain keresztül. Másfelől az érzékelő pályák bejáratására is szolgál (pl. látás, hallás, szaglás, tapintás, mélyérzékelés). Pszichomotoros területeken is segít (pl. mozgásos sikerélmény, önbizalom, élő-elfogadó társ).
A hippoterápia komplexitása ellenére szükség van kiegészítő terápiákra. A hippoterápia eredményesen kapcsolható a logopédiához, ergoterápiához, hidroterápiához, és nagyban emelheti a gyógytornakezelések hatékonyságát. A hippoterápeutának lovas képzettséggel kell rendelkeznie, hiszen ő felel a terápiáért, a biztonságért, a terápia során irányítania, esetleg fegyelmeznie kell a lovat. Ismernie kell a ló mozgását, annak hatásait, a páciens erre adható reakcióit, szükség esetén ezt befolyásolni, változtatni, hiszen ez a terápia.

Mit fejleszt a hippoterápia?

• a fej-és törzskontrollt
• az izomműködés differenciálását
• a kóros szinergizmusok megbontását
• az ülőegyensúly kialakítását és fejlesztését
• a tartás korrekcióját
• az egyensúlyérzékelést, a mozgáskoordináció fejlesztését, a mozgás globális javítását adja
• érzelmi hatása miatt magas szintű motivációs tényező a mozgásra nevelésben, az akaratfejlesztés területén

Szubakvális torna (úszás előkészítés, úszástanulás)

A szubakvális torna – a hidroterápia sajátos eljárási módja – vízben végzett gyógytorna. A vízben végzett mozdulatok általában kevesebb erőt kívánnak, állandó egyensúlyozásra késztetnek, különös tapintási, akusztikus és vizuális élményt nyújtanak. A vízben úgy mozoghatnak, ahogyan sehol máshol. A felhajtóerő következtében képesek vagyunk lebegni, a víz segíti a test, a végtagok felfelé irányuló mozgásait. A hidrosztatikus nyomás, a közegellenállás segíti a statikus helyzetek megtartását, csökkenti az eleséstől való félelmet. A vízben vannak olyan jellemző mozgásos lehetőségek, amelyeket csak a víz tesz lehetővé.

Kiknek javasolt a szubakvális torna?

• mozgáskorlátozottaknak
• látássérülteknek
• hallássérülteknek
• tanulásban akadályozottaknak
• értelmileg akadályozottaknak
• halmozottan sérülteknek
• pszichés problémákkal küzdőknek
• autizmus spektrumzavarral küzdőknek
• hiperaktivitás esetén
• tanulási zavaroknál
• magatartászavar eseteinél
• tartásproblémáknál